Eine normale Cap reicht, wenn du deinen Zopf tief trägst und er durch die Lücke über dem Verschluss passt. Eine Pferdeschwanz Cap lohnt sich, wenn du mit hohem Zopf oder Dutt läufst. Dann drückt eine normale Cap die Haare nach unten oder sitzt zu hoch und wippt. Mehr steckt hinter der Entscheidung nicht. Der Rest dieser Seite hilft dir herauszufinden, auf welcher Seite du stehst.
Wann reicht eine normale Cap?
- Du trägst einen tiefen Zopf, der bequem in der Lücke über dem Verschluss sitzt.
- Du hast kurze oder feine Haare, die unter die Cap passen.
- Du brauchst bei kurzen Läufen nur den Schirm gegen die Sonne.
Dann tut es jede leichte Lauf-Cap, und die Sportmarken haben genug davon.
Wann lohnt sich eine Pferdeschwanz Cap?
- Hoher Zopf: Die Lücke sitzt zu tief, der Zopf wird nach unten geknickt und zieht bei jedem Schritt.
- Dutt oder dicker Flechtzopf: passt gar nicht durch die Lücke.
- Du wechselst die Frisur: Montag tiefer Zopf, Donnerstag Messy Bun.
- Du setzt die Cap im Studio auf und ab und willst nicht jedes Mal neu frisieren.
Bei einer Cap mit öffnender Rückseite kommen die Haare auf der Höhe heraus, auf der du sie gebunden hast. Beim Laufen halten gekreuzte Gummibänder gut, weil sie eng am Zopfansatz anliegen. So funktioniert die PonyLoop® Vintage, sie hat außerdem eine Mesh-Rückseite. Ein Magnetverschluss wie bei der PonyLoop® Original ist schneller, wenn du zwischen Zopf und Dutt wechselst.
Warum sind meine Haare nach dem Joggen mit Cap platt und strapaziert?
Meist kommen drei Dinge zusammen: Die Cap drückt den Ansatz platt, der Schweiß trocknet in dieser Form, und ein strammes Haargummi reibt eine Stunde lang an derselben Stelle.
Das hilft, ganz ohne Spezialprodukt:
- Lass den Zopf auf seiner natürlichen Höhe aus der Cap kommen, damit die Haare nicht unter dem Stoff geknickt werden.
- Binde ihn etwas lockerer und nimm ein weiches Scrunchie oder ein Spiralgummi.
- Nimm die Cap nach dem Lauf ab und lass den Ansatz trocknen, bevor du die Haare neu bindest.
- Wasch die Cap regelmäßig. Unsere wäschst du von Hand in kaltem Wasser und lässt sie an der Luft trocknen.
- Prüf den Sitz. Eine zu enge Cap drückt stärker. Jede PonyLoop® hat Einheitsgröße für 54 bis 62 cm und eine Schaumstoff-Einlage für schmalere Köpfe.
Eine Cap mit Öffnung löst das Problem mit dem geknickten Zopf. Gegen Schweiß hilft sie nicht, das Trocknen bleibt also wichtig. Mehr dazu in unserem Guide zu Sport mit langen Haaren.
Was sollte eine Lauf-Cap für lange Haare haben?
Achte auf vier Dinge: eine Öffnung, die zur Höhe deiner Frisur passt, leichten Stoff oder Mesh, einen verstellbaren Sitz und einen Schirm, der das Gesicht beschattet. Das Gewicht merkst du bei langen Läufen mehr, als man denkt.
Wenn du Marken vergleichen willst: In Ponyloop, Ponyflo oder Ponyback stehen die Fakten von den Seiten der Marken.
Häufige Fragen
Lohnt sich eine spezielle Pferdeschwanz Cap fürs Laufen?
Ja, wenn du mit hohem Zopf oder Dutt läufst, denn eine normale Cap drückt diese Frisur nach unten. Bei einem tiefen Zopf reicht eine normale Lauf-Cap.
Hält eine Pferdeschwanz Cap beim Sport?
Eine Cap, die zu deinem Kopf passt, hält. Gekreuzte Gummibänder hinten, wie bei der PonyLoop® Vintage und Glitter, liegen eng am Zopf an. Bei schmalen Köpfen sorgt die mitgelieferte Schaumstoff-Einlage für festeren Sitz.
Was hilft gegen platte Haare nach dem Joggen mit Cap?
Den Zopf auf natürlicher Höhe aus der Cap führen, etwas lockerer mit einem weichen Scrunchie binden, die Cap nach dem Lauf abnehmen und den Ansatz trocknen lassen, bevor du neu bindest.
Kann ich einen Dutt unter einer Lauf-Cap tragen?
Unter einer geschlossenen Cap nicht. Du brauchst eine Rückseite, die sich öffnet, mit Magneten oder Gummibändern, damit der Dutt außerhalb der Cap sitzt.
Alle Modelle findest du in der Caps-Kollektion. Fragen zu Größe und Pflege beantwortet das FAQ.